청주 어깨 탈구·불안정증
SLAP·Bankart, 비수술 치료를 통한 복귀
어깨가 빠진 경험이 있거나, 들릴 때마다 불안하다면 관절와순 손상을 의심해야 합니다. SLAP·Bankart 병변은 정확한 진단 후 재활 또는 관절경 수술로 빠른 복귀가 가능합니다. PRP 주사로 손상된 조직의 회복을 돕고, 스포츠 재활 전문 프로그램으로 복귀 기간을 단축합니다.
이런 증상 있으신가요?
2개 이상 해당하면 어깨 탈구·불안정증을 의심할 수 있습니다.
어깨가 빠진 경험이 있거나, 빠질 것 같은 느낌이 자주 든다
탈구 또는 아탈구 반복
팔을 들거나 던지는 동작에서 어깨 앞부분이 아프다
투구·스윙 동작 시 통증
어깨에서 걸리는 느낌이나 잠기는 느낌이 있다
관절와순 손상 특유의 증상
어깨가 불안정해 운동·스포츠를 마음껏 할 수 없다
스포츠 활동 제한
팔을 머리 위로 올리거나 외회전할 때 두려움이 생긴다
공포 증상(apprehension sign)
어깨 탈구·불안정증이란?
어깨 탈구·불안정증은 어깨 관절을 안정시키는 관절와순(Labrum)이 손상되어 어깨가 쉽게 빠지거나 불안정해지는 질환입니다. SLAP 병변(상부 관절와순 손상)과 Bankart 병변(전방 관절와순 손상)이 대표적이며, 습관성 탈구로 이어질 수 있습니다. 청주를 비롯한 충북 지역의 스포츠 활동 인구와 과격한 외상 경험자에서 주로 발생합니다.
어깨 탈구·불안정증 원인
급성 외상 탈구
넘어지거나 충돌 시 어깨가 빠지면서 관절와순 파열
반복 투구·스윙
야구·배구·수영 등 반복 상지 동작으로 SLAP 손상
과도한 가동 범위
어깨 과신전 또는 과회전 스포츠에서 Bankart 병변
습관성 탈구
최초 탈구 후 치료 없이 방치하면 반복 탈구로 고착
어깨 탈구·불안정증 치료 방법
비수술 치료
재생주사
조직 재생 지지, 인대·관절와순 회복 보조
콜라겐 주사
관절 안정성 지지·보호
염증 억제 주사
급성기 통증·부종 완화
ESWT (체외충격파)
주변 조직 혈류 개선
재활 치료★핵심
어깨 안정화 근육 강화, 불안정성 보완, 스포츠 복귀 프로그램
약물치료
소염진통제, 근이완제
PRP 주사★차별화
자기 몸에서 채혈을 통해 재생성분을 추출하여 주입 — 시행 가능한 병원이 드묾. 인공관절 전 가장 효과가 높은 치료로 알려져 있음
수술 치료
관절경 Bankart 복원술
전방 탈구·반복 탈구 시 시행
- 관절와순 전방 복원
- 수술 후 조기 재활 연계
관절경 SLAP 봉합술
상부 관절와순 파열 시 시행
- 상부 관절와순 고정
- 스포츠 투구 동작 복귀 목표
- 단계적 재활 프로그램
✓ 모든 수술 공통 사항
- • 관절경 최소 절개 수술
- • 수술 후 즉시 재활 시작
- • 스포츠 복귀 목표 집중 재활 프로그램
왜 윈윈정형외과인가?
충북권 어깨 전문
충북권 SLAP·Bankart 정밀 진단
충북권에서 SLAP vs Bankart 병변을 정밀 MRI·이학적 검사로 감별해 최적 치료를 결정하는 병원. 관절와순 손상 위치와 범위에 따라 치료가 전혀 달라집니다.
PRP 주사 원내 직접 시행
충북권에서 어깨 불안정증·관절와순 손상에 PRP를 직접 시행하는 정형외과는 드뭅니다. 조직 재생·수술 전 보존 치료 옵션으로 활용합니다.
스포츠 재활 전문 — 복귀 빠름
스포츠 복귀를 목표로 어깨 안정화 근육 집중 강화. 일반 병원 대비 복귀 기간 단축, 선수·동호인 복귀 사례 다수.
P님 (28세 남성, 청주)
야구를 하다가 어깨가 빠졌어요. SLAP 진단을 받았는데 수술이 무서워서 재활부터 해보고 싶었습니다. 윈윈정형외과에서 PRP 주사 + 재활 치료 조합으로 치료받았는데, 6개월 만에 다시 투구가 됐어요. 수술 없이 복귀해서 정말 다행입니다.
L님 (35세 여성, 청주)
배드민턴 치다가 반복 탈구가 됐어요. 결국 관절경 Bankart 수술을 받기로 했는데, 수술 후 윈윈의 재활 프로그램을 열심히 따라했더니 5개월 만에 다시 배드민턴을 칠 수 있었습니다. 지금은 재탈구가 없어요.
치료 후 회복 과정
비수술(재활) 기준 회복 일정입니다. 수술(관절경) 시 일정이 달라질 수 있습니다.
1주
보조기·안정
급성기 안정·보조기 착용
1개월
근력 강화
어깨 안정화 근육 강화 시작
1-2개월
스포츠 연습
단계적 스포츠 동작 연습
2-4개월
복귀 준비
실전 스포츠 훈련 시작
4-6개월
완전 복귀
스포츠·운동 완전 복귀
1주
보조기·안정
급성기 안정·보조기 착용
1개월
근력 강화
어깨 안정화 근육 강화 시작
1-2개월
스포츠 연습
단계적 스포츠 동작 연습
2-4개월
복귀 준비
실전 스포츠 훈련 시작
4-6개월
완전 복귀
스포츠·운동 완전 복귀